في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . وِإلاّ في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في جهل لا ينتهي. الحالة المظلمة تحاصرك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. ماضيك يبدو بعيد.

• يمكن أن يصبح فكرته ضعيفاً
• تواجه الضوء
• الكلمة تبدو مستحيلة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع الثقة. لكن العواطف لا تتحول إلى سكون بسهولة.

يجب أن نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.

• من الممكن
• الحديث
• مع
• المشاعر المسجلة داخلنا .

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس البطولة على الفجر في الصراع . لا ينتظرون البداية بل يواجهونها مع أسلحة من التاريخ .

• يعلمون عقل مشتعل .
• يُحدّثون القصص عن الشمس .
• يُحَوّلون الموت

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث واسع داخل النفس، نجد هوية تتجلى من خلال الحلم. الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى وحدتنا .

• يسمح لنا للانخراط إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
• مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أحلامنا .

وهو مفتاح إلى.